Begin april verzorgde TABOER een interactieve gastles voor derdejaars van de Terra MBO-opleiding in Groningen. Tijdens deze bijeenkomst maakten de studenten op een luchtige én leerzame manier kennis met TABOER en het thema mentale gezondheid.
Om het ijs te breken, startten Ankie de Jong, projectleider bij TABOER, en Marry Brink, melkveehoudster en vrijwilligster bij Zorg om Boer en Tuinder (ZOB), de sessie met het spel ‘Over de streep als…’ Stellingen als “Ik maak me weleens zorgen over de toekomst van mijn bedrijf”, “Ik heb eerder van TABOER gehoord” en “Ik ken iemand in mijn omgeving die het mentaal moeilijk heeft of heeft gehad” zorgden direct voor openheid en herkenning binnen de groep. Deze opzet bood mooie aanknopingspunten om in gesprek te gaan over thema’s waar jongeren vaak mee te maken hebben.
Het juiste moment
Voor deze studenten, die aan het eind van hun opleiding staan en zich voorbereiden op een vervolgstudie of aan het werk gaan op het eigen bedrijf of elders, is deze gastles zeer geschikt. “Juist dan is het belangrijk dat jongeren weten waar ze terechtkunnen met vragen of zorgen,” aldus Ankie. “Veel van hen hebben al situaties meegemaakt thuis of tijdens stage, waarin mentale veerkracht op de proef werd gesteld.”
Serieus met humor
Tijdens de bijeenkomst was er naast aandacht voor mentale gezondheid ook ruimte voor het thema positieve gezondheid. De studenten vulden allemaal het ‘spinnenweb van positieve gezondheid’ in, wat hen inzicht gaf in hoe het écht met henzelf gaat.
Op een interactieve manier – met stellingen, opdrachten en een vleugje humor – werd stilgestaan bij onderwerpen zoals toekomstkeuzes, bedrijfsovername, sociale verwachtingen en omgaan met stress.
Een belangrijk inzicht dat naar voren kwam, was het belang van communicatie. In veel gevallen bleek dit de bottleneck: het niet uitspreken van gevoelens, wensen en verwachtingen leidt regelmatig tot misverstanden en teleurstellingen.
“Juist aan het eind van hun opleiding is het belangrijk dat jongeren weten waar ze terechtkunnen met hun vragen of zorgen,” aldus Ankie de Jong
Ankie de Jong benadrukt het belang van aandacht voor mentale gezondheid juist in het laatste jaar van het MBO: “Deze fase is bepalend voor hoe je leert omgaan met stress en verandering,” vertelt ze. “Door mentale gezondheid op een laagdrempelige manier bespreekbaar te maken, willen we jongeren praktische handvatten bieden om sterker in hun schoenen te staan. Daarnaast wijzen we ze op de mogelijkheden voor hulp en ondersteuning.”
Veilige sfeer, echte gesprekken
Tijdens de sessie bleek al snel hoeveel herkenning er was onder de studenten. ‘’Wat begon als een gezellige kennismaking met TABOER, groeide uit tot een moment van echte gesprekken in kleinere groepen. Het was mooi om te zien hoe serieus de jongeren ermee aan de slag gingen.”
Meer weten?
Wil jij ook met jouw klas, vereniging of organisatie aandacht besteden aan de zachte kant van ondernemerschap of mentale gezondheid? TABOER denkt graag met je mee. Samen stellen we een passend programma op, eventueel met gastsprekers of workshops op maat.
Kijk voor meer informatie op de website van TABOER bij Workshops en trainingen of meld je direct aan via Aanvraag trainingen.